嫉妒之心，人皆有之。这种负面情绪几乎是与生俱来的。十几个月大的婴儿当看到妈妈给别的孩子喂奶时，就会出现哭闹不安等反应。有些孩子长到五六岁时，如见到其他小朋友的玩具比我们的好，穿的衣服比我们的漂亮，便会感到不快。在学生中，嫉妒也是十分容易见到的现象：有些学生会因老师表彰同桌而嗤之以鼻;有些对同学在学习上超越自己或考试成绩排名前列而闷闷不乐
有嫉妒心的青少年性格怪僻，难与同伴相处，若不准时纠正，人格会进一步扭曲，灵魂会遭到污染，甚至失去理智、泯灭良知。如此的孩子踏入社会后，非常难有融洽的人际关系，在事业、社交、家庭等方面会遇见意料之外的困难。现代医学研究表明，嫉妒是一种人格缺点的不健康心理行为，所产生的过激恼怒情绪可致使中枢神经系统和内分泌系统功能失调，使免疫功能降低，易引起多种心身疾病。那样，父母和老师怎么样帮助孩子离得远远的嫉妒呢?
生活在充满嫉妒家庭中的孩子，因受家庭成员的影响，也总是具备较强的嫉妒心。所以，父母要率先垂范，以自己美好的言行来教育孩子。当父母发现孩子显露出嫉妒的萌芽时，不要严加指责，更不可以冷嘲热讽，以免伤害孩子的自尊心，应态度诚恳地耐心倾听孩子的诉说，然后和孩子一同剖析问题，在和风细雨中消除其心中的种种困惑。
帮助孩子树立自信心。心理学家觉得，缺少自信的孩子总是容易产生嫉妒心。父母和老师对孩子的长处要给予由衷的一定和赞美，即便孩子做错了事，也要善意地指出，让孩子了解如何做才对。赞扬和理解可使孩子心中充满安全感、满足感和快乐感，大大增加孩子的自信和自尊，使他们心胸变得开阔，大度乐观，也离得远远的了嫉妒。
充实孩子的精神生活。学生要将主要精力用在学习上，但业余空余时间应注意培养广泛的兴趣喜好，如舞拳弄剑、吹拉弹唱、挥毫泼墨等。多引导孩子从事有益身心的活动，可使他们的精神生活变得充实，情绪愉悦，赶走嫉妒之心。
培养孩子宽容的品质。但凡有嫉妒心理者，总是心胸狭窄，以我为中心，只能在别人之上，不可以甘居人后，稍不如意便顿生妒意，常为一些鸡毛蒜皮的小事和别人闹得非常僵，甚至做出越轨的事来。因此，要去除这一心理弊病，需要走源于我的小圈子，克服狭隘偏见、傲慢自大等缺点，加大自我道德修养，不与小人为伍，掌握处处接纳别人、理解别人、信赖别人。有了海纳百川的胸怀，不只会发现别人很多长处和优点，而且对别人的某些不当之处也会容忍，求大同存小异。如此，人际关系就会变得融洽和谐。
教会孩子遵循公平公正的角逐原则。如果是在与对手进行角逐中，看到他们胜于自己，将他们所获得的成绩看成是对我们的威胁，就会心生嫉妒，憎恨他们，引发不择方法、不讲游戏规则的行为。假如因嫉妒生出害人之心，便会走上犯罪的道路。所以，要让孩子了解怎么样公平角逐和调整心态。当其他人比自己强时，应勉励自己，奋发图强，努力赶超，以积极的心态迎接挑战，并从中领会到角逐的乐趣。